بهتر آواز خواندن و خوب به نظر رسیدن
ایدهی «صدای خوب» صرفاً به نظر شما بستگی دارد. ممکن است صدای خودتان را دوست نداشته باشید؛ بسیاری از خوانندهها هم همینطور هستند. به این معنی نیست که شما خواننده بدی هستید. فقط این معنی را میدهد که شما باید با صدای خود در هنگام آواز خواندن احساس راحتی کنید. همانطور که بیان شد، میتواند به درک این نکته کمک کند که اگر یاد بگیرید از صدای خود در هنگام آواز خواندن درست استفاده کنید، به عنوان یک خواننده موفقتر خواهید شد، خواه صحنه یک مکان واقعی باشد یا حمام شما در خانه. بنابراین ـ این سوال سر جایش باقی میماند ـ «چطور میتوانم به خودم آواز خواندن یاد بدهم؟» برای شروع، نکات خوانندگی زیر را دنبال کنید. با این کار میتوانید به سرعت مهارتهای آوازی خود را برای یادگیری و بهبود خواندن در خانه پرورش دهید. اما، این را هم باید به خاطر داشته باشید که کار با یک مربی آواز خبره یا معلم صدا میتواند به شما کمک کند تا اطلاعات و تکنیکهای قویتری را برای اطمینان از اینکه صدای خود را به درستی آموزش میدهید، در اختیارتان قرار دهد و آنها را مجهز کند. اگر میخواهید آواز بخوانید اما نمیدانید از کجا شروع کنید، درسهای آواز نیز یک گزینه عالی هستند.
نکته شماره 1 ـ چگونه بهتر آواز بخوانیم: وضعیت بدنی مناسب
بسیاری از مردم میپرسند، «چگونه صدای خود را برای آواز خواندن آموزش دهم؟» یا «میخواهم آواز یاد بگیرم. از کجا شروع کنم؟» یکی از اولین راههایی که به بهبود صدای آواز شما کمک میکند، به کار گرفتن و قرار دادن بدن در وضعیت مناسب برای آواز خواندن است. متأسفانه، بسیاری از مردم نمیدانند چگونه هنگام آواز خواندن درست بایستند یا بنشینند، و باور کنید یا نه، این موضوع بیشتر از آنچه تصور میکنند تأثیر قابلتوجهی بر آواز خواندن آنها دارد. پس، وضعیت مناسب برای آواز خواندن چیست؟ بهترین حالت آواز خواندن به عنوان «حالت صاف ایستاده» شناخته میشود، و سادهترین راه برای قرار گرفتن در این وضعیت، دنبال کردن مراحل زیر است:
- صاف بایستید و پاها را به اندازهی عرض شانه باز کنید
- زانوهای خود را کمی خم نگه دارید تا بیشاز حد کشش نداشته باشد
- قفسه سینه خود را بالا نگه دارید و به جلو یا عقب متمایل نشوید
اگر این وضعیت خوب را به درستی انجام میدهید، باید احساس کنید همه چیز در یک راستا است و وقتی آواز میخوانید، متوجه خواهید شد که چقدر صدا باز و پشتیبانی میشود. میتوانید هنگام تمرین از آینه استفاده کنید تا بتوانید وضعیت بدن خود را در طول آواز خواندن ببینید.
نکته شماره 2 ـ چگونه بهتر آواز بخوانیم: شانهها، فک و گلو را ریلکس کنید
تنش یکی از دلایل اصلی فشار در صدا است. وقتی ماهیچههای صوتی شما منقبض است، هنگام آواز خواندن نیز تنش ایجاد میکنید. برای مثال، بسیاری از خوانندگان به اشتباه شانهها یا چانه خود را هنگام رفتن به نتهای بلندتر بلند میکنند که باعث کشش در گردن، شانهها و عضلات گلو میشود. همچنین هنگام فشار آوردن به دندانهایشان، فک خود را قفل میکنند. گلو و حنجره و همچنین فک، گردن و شانهها را شل نگه دارید. میتوانید با آرام قرار دادن انگشتان خود روی حنجره و زیر چانه خود، تنش را بررسی کنید. باید بتوانید سفت شدن آنها را احساس کرده و برای ریلکس کردن آنها تلاش کنید. تنفس دم و بازدم عمیق میتواند به شما کمک کند تا این انقباض را به همراه چند ماساژ ملایم فک کاهش دهید.
نکته 3 ـ چگونه بهتر آواز بخوانیم: از دیافراگم خود نفس بکشید
گام بعدی این است که بدانید چگونه برای حمایت از نتهایی که میخوانید نفس بکشید. اکثر خوانندگان در همان ابتدا یاد میگیرند که صدای آواز خود را با کشیدن نفسهای عمیق به صورت آگاهانه بهبود بخشند و این احساس را داشته باشند که نفسها باعث حجیم شدن شکمشان میشود. تنفس صحیح برای حفظ نتهای بلند و ایجاد یک لحن خوب حیاتی است. در نتیجه دیافراگم منقبض میشود و احساس میکنید ریههایتان پر از هوا شده است. این کارآمدترین راه برای نفس کشیدن در جهت حمایت از صدای آواز شماست. شما میتوانید این را با صاف ایستادن درحالیکه دو دست در هر دو طرف شکمتان قرار دارد آزمایش کنید. وقتی نفس میکشید، باید احساس کنید که نفس منبسط میشود و دستهایتان را به سمت بیرون هل میدهد. مؤلفهی مهم این است که اطمینان پیدا کنید شانهها، قفسه سینه یا چانهی شما هنگام تنفس دم و بازدم حرکت نمیکنند. در ابتدا، این تمرین میتواند حس عجیبی داشته باشد زیرا بیشتر افراد تنفس را برعکس این میدانند. به ما آموزش داده شده که وقتی نفس میکشیم، شکم خود را داخل میبریم، بنابراین انجام متفاوت آن کمی عجیب به نظر میرسد.
نکته شماره 4 ـ چگونه بهتر آواز بخوانیم: گرم کردن و پیدا کردن گسترهی صدای خود
گرم کردن بخش مهمی از بهبود صدا و یک تکنیک اساسی برای خوب خواندن است. آواز خواندن درست مانند ورزش است، بنابراین باید صدا را گرم کنید تا آسیب یا صدمهای به شما وارد نشود. با این حال، گرم کردن صدا به شما کمک میکند تا به آرامی تارهای صوتی خود را کشیده و بررسی کنید که صدای شما به چه سطحی میرسد. شما باید هر روز صدایتان را گرم کنید؛ خوانندههای حرفهای از این موضوع آگاهند. البته لازم نیست هر بار تمرینات یکسانی را تکرار کنید، اما فهمیدن اینکه کدام تمرین میتواند بیشترین سود را بسته به اهداف آوازی شما داشته باشد، بهترین راه برای انتخاب تمرینات صدا برای شماست. برای مثال، سلین دیون روتین گرم کردن روزانهی صدای خود را به الن نشان میدهد. او با لرزاندن لب شروع میکند، که یکی از مؤثرترین و ایمنترین موارد برای شروع گرمکردن صدای شما در هر روز است. لرزش لب به از بین بردن وقفهها یا آسیبدیدگی صدا کمک میکند، تنش را کاهش میدهد و شما میتوانید دامنهی صوتی خود را گسترش دهید.
محدوده صدا به طور معمول چهار نوع اصلی را دربرمیگیرد: سوپرانو، آلتو، تنور، باس. سوپرانو گسترهی صوتی بالاتر برای زنان است، آلتو گسترهی صوتی پایینتر؛ تنور گسترهی صوتی بالاتر برای مردان است و باس پایینترین است. انواع دیگری نیز مانند کنترالتو، متزوسوپرانو و باریتون وجود دارد. تعیین محدودهی طبیعی برای صدای آواز شما با دنبال کردن این مراحل انجام میشود:
- ایجاد صدایی که با آن احساس راحتی میکنید؛ با صدایی که به آسانی از حنجره شما بیرون میآید هماهنگ شوید
- سعی کنید صدا را تا زمانی که احساس ناراحتی نمیکنید بالا ببرید و آن را به یک سطح بالاتر تغییر دهید، و متوقف شوید
- این کار را با شروع با آن صدای طبیعی و بدون زحمت تکرار کنید، و سپس سعی کنید گام را پایینتر بیاورید تا زمانی که احساس کنید به حداکثر تن صدای پایین رسیدهاید.
در اینجا ذکر این نکته ضروری است که نباید صدای خود را به هر نحوی تحت فشار قرار دهید. اگر این کار را انجام دهید، ممکن است به تارهای صوتی خود آسیب وارد کنید. اگر بتوانید بنوازید یا از شخصی بخواهید پیانو بزند به شما کمک میکند تا قبل از شروع کار برای افزایش دامنهی صوتی خود، تشخیص دهید که در چه محدودهای به راحتی میتوانید آواز بخوانید.
نکته شماره 5 ـ چگونه بهتر آواز بخوانیم: گوش خود را آموزش دهید
پیدا کردن و تطبیق گامها از ابزارهای ضروری برای یک خوانندهی بزرگ است. شما باید توانایی شنیدن یک نت و خواندن مؤثر آن را داشته باشید. برخی از افراد معمولاً این کار را راحتتر از دیگران انجام میدهند. آموزشدادن گوش شامل درک نتهایی است که میشنوید و اینکه صدای خود را به طور همزمان با همان نتها مطابقت دهید. بااینکه بسیاری از افرادی که در حال یاد گرفتن آواز هستند میتوانند نت را بشنوند، اما همیشه نمیتوانند آن را به درستی بخوانند، و به این دلیل است که گوش دادن به خود میتواند دشوار باشد. با این حال، نکات مفیدی وجود دارد که به شما کمک میکند یاد بگیرید که صدای خودتان را بهتر بشنوید. یکی از راههای عالی برای انجام این کار این است که دستهایتان را پشت گوشهایتان قرار دهید و در جهتی قرار بگیرید که موسیقی به سمت شما میآید. سپس، وقتی با گام چیزی که به آن گوش میدهید مطابقت بدهید، با دستهایی که پشت گوشتان قرار دارد صدای خودتان را بهتر خواهید شنید. کار با یک معلم صدا میتواند به رفع مشکل شما کمک کند؛ مربیانی که آواز میخوانند همچنین میخواهند به شما کمک کنند تا تشخیص دهید که آیا با صدای گوشخراش میخوانید یا یکنواخت، و ابزارهایی را برای تنظیم و تطبیق درست صداها در اختیار شما قرار میدهند.
نکته شماره 6 ـ چگونه بهتر آواز بخوانیم: یک ساز یاد بگیرید
هنرآموزان اغلب میپرسند که چگونه به درستی آواز بخوانند، و اگر تطبیق گام برای شما چالش بزرگی باشد، پس یکی دیگر از گزینههای عالی برای آموزش گوش خود، یادگیری نواختن یک ساز است. یادگیری یک ساز موسیقی نه تنها به شما کمک میکند تا لحن و گام صدا را مطابقت دهید، بلکه میتوانید مهارتهای موسیقی خود را ارتقا دهید تا بتوانید بنوازید و آواز بخوانید. سازهای موسیقی مزیت دیدن نتها را اضافه میکند، که میتواند برای شما کمککننده باشد، بهخصوص اگر فردی هستید که بیشتر از قوهی بصری خود استفاده میکنید. با بهتر شدن در قالب یک نوازنده، به نوبهی خود خواننده بهتری نیز خواهید شد و آهنگها را به خوبی خواهید خواند.
نکته شماره 7 ـ چگونه بهتر آواز بخوانیم: لحن صدای خوب را درک کنید
خوانندهها تمایل دارند سبک یا نوع صدای خاصی داشته باشند که صدای آنها به طور طبیعی به سمت آن جذب میشود. با این حال، باید درک کنید که به عنوان یک خواننده هرگز ایده خوبی نیست که بیشاز حد در هنگام خواندن صدای نفستان به گوش برسد. صداهای ضعیف یا نفسنفس زدن نشان میدهد که تارهای صوتی شما بیشاز حد باز هستند و هوای زیادی را با صدا وارد میکنند، و این موضوع از واضح و قوی بودن صدای شما جلوگیری میکند. اگر متوجه شدید که صدای تنفس در آواز خود دارید، در اینجا به چند مرحله برای کمک به حذف آن اشاره میکنیم:
- بر روی عبارت یا عباراتی تمرکز کنید که به نظر میرسد در هنگام آواز خواندن بیشترین صدای نفس زدن را در آنجا دارید
- عبارات را با صدای بلند بیان کنید، انگار که در حال سخنرانی هستید ـ صدای خود را بدون فریادزدن بلند کنید
- سعی کنید همان صدا را با صدای حرفزدن خود تطبیق بدهید و آن را در یک گام یا نت واحد بخوانید.
- سعی کنید بیشتر آواز بخوانید و هر نت را با همان صدای قوی استفاده کنید
بخش دیگری از این مسئله که تن صدای خوب چه معنایی میدهد این است که صدایی تودماغی نداشته باشید. هنگامی که صدای شما بیشتر از حفره بینیتان طنینانداز میشود و واضح نیست، شما چیزی به نام مفصل بینی دارید. اگر این لحنی است که از خواندن خودتان میشنوید، میتوانید با دنبال کردن این مراحل خیلی سریع آن را برطرف کنید:
- عبارت یا عباراتی را پیدا کنید که تودماغی به نظر میرسد.
- عبارات را درحالیکه بینی خود را به طور متناوب فشار می دهید بخوانید و توجه کنید که آیا لرزشی در بینی و انگشتان خود احساس میکنید یا نه.
- با هدایت صدای خود به سمت بیرون از دهان، لحن خود را تصحیح کنید تا دیگر هنگام فشاردادن بینی لرزشی را در بینی یا انگشتانتان احساس نکنید.
این صدا استثنائاتی هم دارد. برای مثال، کلمات خاصی که از صداهای «m» و «n» استفاده میکنند، این ارتعاش را در حفرهی بینی شما ایجاد میکنند زیرا آنها همخوانهای خیشومی هستند.